Cách chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi

Cùng với sự phát triển của xã hội, tỷ lệ mắc bệnh của người già cũng tăng lên và sự xuất hiện của rất nhiều bệnh tật như đái tháo đường, cao huyết áp, tim mạch, béo phì, mỡ máu....

Hiệp hội Lão khoa Hoa Kỳ đưa ra khuyến cáo để giúp mục tiêu sống khỏe mạnh của người lớn tuổi trở thành hiện thực.

Kiểm tra sức khỏe đều đặn

Theo chuyên gia khuyến cáo tối thiểu một lần/năm phải kiểm tra sức khỏe để nắm bắt diễn biến sức khỏe và kịp thời điều trị khi phát hiện bệnh. Kiểm tra sàng lọc có thể bao gồm kiểm tra thị lực, thính giác và các bất thường khác như ung thư vú, ung thư đại tràng hoặc loãng xương. Tại mỗi lần kiểm tra, hãy chia sẻ với bác sĩ về tất cả các loại thuốc đang dùng và có hay không vẫn cần dùng chúng.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Do người cao tuổi tiêu hóa kém, chính vì thế bạn nên ăn thành nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa một ít cho dễ tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng. Đặc biệt phải chú trọng ăn nhiều vào buổi sáng. Theo các nghiên cứu khoa học cho thấy, người cao tuổi cần được cung cấp 1.800kcal/ngày để cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động đồng thời duy trì và nâng cao tuổi thọ và bữa ăn của người cao tuổi cần có đầy đủ 4 nhóm thực phẩm để nâng cao giá trị dinh dưỡng. Bên cạnh chế độ ăn, bạn cũng nên bổ sung cho người cao tuổi các loại viên uống, thực phẩm chức năng để bổ sung dinh dưỡng khi cần thiết.

Tăng cường vận động

Hoạt động thể chất vẫn có thể an toàn và lành mạnh cho người cao tuổi - thậm chí nếu có bệnh tim, đái tháo đường, viêm khớp. Các bài tập như: thể dục nhịp điệu, đi bộ cũng có thể giúp kiểm soát tốt cân nặng, xây dựng cơ bắp và xương mạnh khỏe… Bên cạnh những bài tập này, các thiết bị y học cũng giúp người cao tuổi có cảm giác thoải mái như ghế massage… Cùng với niềm lạc quan, yêu cuộc sống sẽ là động lực giúp con người sống lâu, sống khỏe.

Ngoài những phương pháp nói trên, để đảm bảo sức khỏe cho người cao tuổi cần bổ sung dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và có khả năng ngăn ngừa được các căn bệnh tuổi già. Thiên Ma Chunmani – Dược liệu trời ban đến từ Hàn Quốc Theo các chuyên gia Đông Y nghiên cứu và đánh giá Củ Thiên Ma Chunmani có hàm lượng Eggothioneine (thành phần chất chống lão hóa) cao gấp 60 lần nấm Linh Chi và được xem là “Dược liệu trời ban” của xứ Kim Chi.

Công dụng chính của củ Thiên Ma :

  • Ngăn ngừa các bệnh về não: Gastrodin trong củ Thiên Ma loại bỏ ô xi có hại có trong não giúp tăng cường và bảo vệ thần kinh não, điều trị và phòng ngừa các bệnh như: Đột quỵ, tai biến mạch máu não, đau nhức cơ khớp, suy giảm trí nhớ, mất trí nhớ…
  • Ngăn ngừa lão hóa: Ergothioneine là thành phần chính của Thiên Ma giúp ngăn chặn sự lão hóa đồng thời loại bỏ những vật chất độc hại có trong tế bào.
  • Tác dụng bổ thận tráng dương: Gastrodin giúp tuần hoàn máu trong cơ thể, làm chắc xương và có tác dụng vượt trội giúp nam giới cường tráng, tăng khả năng tình dục.

Các sản phẩm từ Thiên Ma của Chunmani được các chuyên gia Đông y khẳng định rất hiệu quả với tất cả mọi người, đặc biệt dành cho người lớn tuổi trong điều trị phòng chống các bệnh nan y về não, đặc biệt là các đối tượng bị tai biến, thiếu máu não, liệt cơ mặt, tim mạch, đãng trí, hay quên…

19/01/2017
No bình luận
Không có bình luận để hiển thị.

Để lại bình luận

Tin tức mới nhất

Bình luận

Thông điệp từChunmani

Thêm một sản phẩm chăm sóc sức khỏe tốt là thêm lựa chọn để có cuộc sống an toàn, hạnh phúc.

Thiên ma là dược liệu quý trời ban cho xứ sở Kim chi, nhưng không vì thế mà chỉ có những gia đình Hàn Quốc mới được hưởng đặc quyền chăm sóc sức khỏe từ trân phẩm này.

Thông qua các sản phẩm chiết xuất từ loại thiên ma tốt nhất của vùng núi Muju trong lành, Chunmani Việt Nam mong muốn trao đến các gia đình thêm lựa chọn để chăm sóc sức khỏe. Chúng tôi luôn tâm niệm rằng, sức khỏe là yếu tố quan trọng để có thể làm mọi điều trong cuộc sống.

Liên hệ

  • 207 Nguyễn Văn Trỗi, P10, Q. Phú Nhuận,
        TP. Hồ Chí Minh
  • Hotline : 1900 0150
  • info@chunmani.vn

Kênh thông tin

Facebook chat