Những sai lầm khi tắm có thể gây đột tử mà không phải ai cũng biết

close
THIÊN MA HIỆU QUẢ NHẤT
+ Yêu thích + Tra cứu vận chuyển + Kết bạn Facebook Đăng nhập Đăng ký Trang của tôi
Menu

Dành cho bạn

Những sai lầm khi tắm có thể gây đột tử mà không phải ai cũng biết

Chia sẻ bí quyết

Tắm sẽ giúp cơ thể chúng ta thoải mái, tỉnh táo hơn nhưng đã có những trường hợp chết vì tắm. Dù vậy, có những sai lầm khi tắm dễ bị đột tử nhiều người vẫn hay mắc phải.

Tắm khi quá đói hoặc ăn quá no

Khi đói, lượng đường trong máu sẽ bị hạ thấp, cơ thể bạn sẽ bị thiếu hụt lượng đường. Nếu vào lúc này tắm là một sai lầm khi tắm dễ bị đột tử, chóng mặt, choáng váng, ngất xỉu.

Ngược lại, tắm khi ăn quá no cũng không tốt. Cơ thể cần tập trung một lượng máu tới hệ tiêu hóa sau khi ăn. Nếu chúng ta đi tắm ngay lập tức có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa và hấp thụ thức ăn, gây ra các bệnh về đường tiêu hóa dạ dày, tá tràng, thậm chí có thể dẫn đến biến chứng tim mạch. Vì vậy, bạn nên tắm sau khi ăn 1-2h.

Tắm lúc mệt mỏi

Tắm sẽ giúp cơ thể được thư giãn, thoải mái nhưng khi tắm lúc cơ thể mệt mỏi lại là thời điểm tắm dễ bị đột tử bạn cần nên tránh. Khi mệt khả năng tuần hoàn máu và lưu thông khí huyết bị giảm mạnh. Nếu cộng thêm việc tắm bằng nước lạnh càng khiến cơ thể mệt mỏi hơn, dễ bị cảm lạnh, thậm chí dễ gây ra tử vong. Cách tốt nhất bạn nên nghỉ ngơi để lấy lại sức rồi mới đi tắm.

Khi tắm cũng tránh ngâm trong nước quá lâu có thể khiến cho nhiệt độ cơ thể hạ thấp quá mức, ảnh hưởng đến hoạt động của các mạch máu, huyết áp. Thời gian tắm trung bình khoảng 10 đến 15 phút là hợp lý và trong khi tắm, chúng ta nên kỳ cọ nhanh tay.

Đang sốt cũng tắm

Khi sốt cơ thể rất yếu, nếu bạn tắm sẽ rất dễ bị cảm lạnh, khiến tình trạng sức khỏe và cơn sốt trở nên trầm trọng do sức đề kháng yếu. Điều này còn có thể dẫn tới đột quỵ, ảnh hưởng nghiêm trọng tới tính mạng của bạn nữa

Tắm sau khi uống rượu bia

Tiêu hao một lượng lớn chất glucose trong cơ thể. Tắm ngay sau khi uống rượu bia sẽ khiến đường huyết không được bổ sung kịp thời do rượu chứa nhiều chất kích thích làm ức chế hoạt động của gan, dễ bị hoa mắt chóng mặt, mệt mỏi toàn thân, nặng hơn còn ngất xỉu do bị hạ đường huyết. Đặc biệt với người say rượu, bị bệnh tim mạch, cao huyết áp, cơ thể đang mệt mỏi… không nên tắm với nước lạnh vì dễ bị đột quỵ, tai biến.

Tắm sau khi “quan hệ”

Sau khi làm “chuyện ấy”, bạn không nên đi tắm ngay mà hãy nghỉ ngơi 5-10 phút. Việc tắm ngay có thể khiến cơ thể bị chuột rút do các cơ bắp bị co rút đột ngột. Nước lạnh còn gây co mạch máu đột ngột, dẫn đến choáng và có thể gây tai biến do vỡ mạch máu.

Tắm vào ban đêm

Nhiều người thường có thói quen tắm vào ban đêm, tuy nhiên dù bạn có sử dụng nước nóng để tắm vẫn có thể gây hại cho sức khỏe. Ban đêm nhiệt độ thấp hơn ban ngày, việc tắm gội cùng lúc dễ bị cảm. Đặc biệt là tắm gội ban đêm, tóc ướt sẽ bay hơi, mang theo một nhiệt lượng lớn khiến đầu bị lạnh, các mạch máu não bị co lại, giảm tuần hoàn não, gây đau đầu và bị cảm đột ngột.

Tắm xong đi ngủ luôn

Trước khi ngủ 30 phút không nên tắm nước quá nóng vì sẽ làm nhiệt độ cơ thể tăng nhanh, gây khó ngủ hoặc chất lượng giấc ngủ không cao, hay mộng mị. Bạn nên tắm trước khi đi ngủ khoảng 1 – 2 giờ. Còn trường hợp bạn không có thời gian mà vẫn muốn sạch sẽ để lên giường chỉ cần dùng khăn lạnh ẩm lau trán và cổ 5 phút là được. Cách làm này sẽ khiến nhiệt độ cơ thể được trung hòa ở mức bình thường.

Tắm khi huyết áp thấp

Nhiều người thường chọn cách tắm nước nóng khi bị huyết áp thấp. Tuy nhiên, bị huyết áp thấp tắm nước quá nóng sẽ làm giãn mao mạch, hạ huyết áp dẫn tới hiện tượng não bộ không cung cấp máu kịp thời tới các bộ phận trên cơ thể, gây mệt mỏi, kiệt sức, thậm chí dẫn tới thiệt mạng

Tắm xong nằm điều hòa

Một sai lầm khi tắm dễ bị đột tử nữa bạn cần tránh là tắm xong nằm điều hòa. Việc nhiệt độ hạ thấp đột ngột ngay sau khi tắm sẽ gây ảnh hưởng xấu tới hoạt động lưu thông máu trong cơ thể làm cho máu lên não chậm, không những thế còn ảnh hưởng tới nhịp đập của tim, huyết áp. Đặc biệt với những người có sức đề kháng yếu, việc nằm điều hòa ngay sau khi tắm rất dễ bị đột quỵ.

Thời điểm nên tắm

Thời điểm tắm tùy sinh hoạt và sức khỏe từng người. Nên tắm vào buổi sáng, sau khi tập thể dục 1 giờ – khi đã ráo mồ hôi. Nếu phải tắm tối, nên tắm nước nóng sau khi ăn cơm ít nhất 1 giờ (khoảng 19 giờ, mùa đông có thể sớm hơn). Có thể tắm nước nóng trước khi đi ngủ khoảng 2 giờ để không làm tăng nhiệt độ cơ thể, trì hoãn não tiết ra hormone gây buồn ngủ. Tuyệt đối không ra ngoài trời ngay sau khi vừa tắm xong, nhất là vào mùa đông.

Theo:1skhoe.com 

Liên kết nhanh
Hỗ trợ trực tuyến Hỗ trợ trực tuyến

Chuyên viên tư vấn:
0903 096 286


 

DỊch vụ soi mách máu miễn phí.

09.03.2020

Tôi rất hài lòng về dịch vụ soi mạch máu của công ty. Nhân viên rất nhiệt tình. Tôi không phải đi ra ngoài với tình hình dịch bệnh hiện nay.

Thiên Ma Snail

11.03.2020

Ba mẹ tôi bị đau xương khớp, sau khi sử dụng Thiên Ma Snail trong 2 tháng thì bây giờ đã không còn cảm thấy đau nữa.

Thiên Ma 100

02.04.2021

Triệu chứng tê bì chân tay giảm hẳn sau 2 tháng sử dụng.

Thiên Ma Premium 100

02.04.2021

San pham tot

Nước ép Lê, hoa Chuông và quả Thanh Yên

28.10.2021

Sau 1 tháng sử dụng sức khoẻ của tôi cải thiện hẳn. Ngủ ngon hơn.

Ngũ cốc dinh dưỡng TAYO

15.10.2018

Sản phẩm tốt dành cho trẻ biến ăn. Ủng hộ

Thiên Ma Cao

15.10.2018

Sản phẩm ok. Giao hàng hơi chậm nên trừ 1 sao nhé.

Chunmani Thiên Ma DAM

13.10.2018

Mùi hơi lạ nhưng hiệu quả tốt. Đã từng dùng 1 lần con gửi từ Hàn và mua ở Việt Nam để tiện hơn.

Chunmani Snail

13.10.2018

Sản phẩm có hiệu quả đối với trường hợp xương khớp chưa ở mức nặng. Ba mình bị nặng thì dùng không cải thiện mấy nhưng mẹ dùng lại thấy rất tốt. Mọi người có thể dùng thử

Chunma Dam

19.11.2019

ok. hang tot. nhan vien nhiet tinh

Bài viết liên quan

03th12

Loại bỏ nỗi lo bệnh xương khớp nhờ phương pháp THẦN KỲ

Loại bỏ nỗi lo bệnh xương khớp nhờ phương pháp THẦN KỲ

Bệnh khớp thường là các bệnh mạn tính, phải theo dõi và điều trị lâu dài. Vì vậy, chữa bệnh bằng phương pháp cổ truyền đang được rất nhiều người quan tâm vì sự hiệu quả và lành tính mà nó mang lại.

08th06

Phương pháp phòng chống chứng mất trí nhớ

Phương pháp phòng chống chứng mất trí nhớ

Vào tháng 1 năm 2020, nhóm nghiên cứu tiến sĩ Kesley Thomas của hệ thống chăm sóc sức khỏe San Diego cựu chiến binh Mỹ đã phát hiện ra rằng việc tích lũy chất beta- amiloid xảy ra sau khi giảm khả năng nhận biết cục nhỏ ở gia đoạn đầu của chứng mất trí nhớ.

28th03

Bệnh nhân bị ngất do tai biến mạch máu não – trong vòng 1 tháng nên uống “thứ này”

Bệnh nhân bị ngất do tai biến mạch máu não – trong vòng 1 tháng nên uống “thứ này”

Có bệnh nào mà không đáng sợ chứ? Ngay cả cảm cúm thường khi trở nên nghiêm trọng cũng có thể khiến con người mất mạng, vô tình bị gai hoa hồng cũng có thể nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên nếu có 1 căn bệnh có thể xảy ra bất cứ lúc nào, dẫn đến tê liệt toàn thân, hay liệt nửa người, thiểu năng ngôn ngữ, suy giảm trí nhớ thì sẽ đáng sợ đến mức nào? Đó chính là căn bệnh Tai biến mạch máu não.

14th05

Thiên ma - thuốc bình can tức phong, thông tý

Thiên ma - thuốc bình can tức phong, thông tý

Thiên ma còn gọi minh thiên ma, xích tiễn, định phong thảo. Thiên ma là rễ củ của cây thiên ma. Thường để cả củ khô, khi dùng đem ngâm nước gừng thái lát. Theo Đông y, thiên ma vị cay, tính bình; vào kinh can. Có tác dụng bình can tức phong, hoạt lạc, thông tý. Trị đau đầu hoa mắt chóng mặt (can phong huyễn vững, đầu phong, đầu thống), tay chân tê bì, liệt nửa người, chứng phong thấp dính cứng khớp... Liều dùng, cách dùng: 4 - 12g bằng cách nấu, sắc, ngâm, hãm.

14th05

Thiên ma - Vị thuốc trị đau đầu

Thiên ma - Vị thuốc trị đau đầu

Thiên ma còn có tên khác là minh thiên ma, xích tiễn, định phong thảo, là rễ củ của cây thiên ma (astrodia elata Blume). Người ta thường để cả củ khô, khi dùng đem ngâm nước gừng thái lát. Theo y học cổ truyền, thiên ma vị cay, tính bình, vào kinh can, có tác dụng bình can tức phong, hoạt lạc, thông tý. Dùng cho các trường hợp đau đầu hoa mắt chóng mặt (can phong huyễn vững, đầu phong, đầu thống), tay chân tê bì, liệt nửa người, chứng phong thấp dính cứng khớp... Hằng ngày, dùng 4 - 12g bằng cách nấu, sắc, ngâm, hãm.

04th04

10 phương pháp cải thiện suy giảm trí nhớ

10 phương pháp cải thiện suy giảm trí nhớ

Nhắc đến suy giảm trí nhớ thì ai cũng đều nghĩ đây là bệnh chỉ có ở những người đã có tuổi. Tuy nhiên thì theo thống kê của các chuyên gia y tế thì thì ngày càng nhiều người trẻ bị suy giảm trí nhớ. Vậy ‘suy giảm trí nhớ’ là gì và biểu hiện bệnh lý như thế nào ? Chứng suy giảm trí nhớ - tên khoa học là Alzheimer’s, hình thành do nhiều nguyên nhân như: không cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể - não bộ, tuổi cao, áp lực công việc, môi trường thời tiết… Không có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, thể thao điều độ và bổ sung vi chất cho não bộ sẽ dẫn đến việc hay quên, lơ đãng trong công việc. Vậy phải thế nào để có thể ngăn ngừa và loại bỏ được chứng ‘suy giảm trí nhớ” ?

03th04

Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho người lớn tuổi

Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho người lớn tuổi

Người cao tuổi cần bổ sung nhiều nguồn dinh dưỡng để cung cấp đủ canxi, vitamin, khoáng chất nhằm tăng cường thể lực. Càng lớn tuổi thì thì sự lão hóa thể hiện ra một cách rõ rệt nhất, đặc biệt là ở hệ thống xương khớp, tim mạch, hệ miễn dịch, làn da, hệ tiêu hóa. Vì vậy ở độ tuổi này, chúng ta cần đặc biệt lưu ý đến thực phẩm dinh dưỡng dành cho người lớn tuổi,thực phẩm cần đảm bảo cân bằng độ dinh dưỡng, cung cấp đầy đủ canxi, các vitamin và khoáng chất cần thiết.

28th03

Bệnh tai biến mạch máu não có nguy hiểm không

Bệnh tai biến mạch máu não có nguy hiểm không

Bệnh tai biến mạch máu não có nguy hiểm không (Benh tai bien mach mau nao co nguy hiem không) là câu hỏi mà nhiều người nghi ngờ và thắc mắc khi mà căn bệnh này càng trở nên phổ biến. Không chỉ riêng người lớn tuổi với sức khỏe yếu, những người trẻ tuổi hiện nay cũng rất dễ mắc phải chức bệnh này, dẫn đến nhiều sự đâu khổ cho gia đình và xã hội.

19th12

THUỐC CAO HUYẾT ÁP GÂY UNG THƯ, BỆNH NHÂN VẪN CẮN RĂNG MÀ UỐNG

THUỐC CAO HUYẾT ÁP GÂY UNG THƯ, BỆNH NHÂN VẪN CẮN RĂNG MÀ UỐNG

Khoảng 59 loại thuốc huyết áp cao có chứa N-nitroso dimethylamine (NDMA), một chất gây ung thư, cũng đã bị ngưng sử dụng. Khoảng 180.000 bệnh nhân đã được kê đơn các sản phẩm này khi đến bệnh viện hoặc nhà thuốc nơi họ đã được chăm sóc y tế và mua thuốc. Tuy nhiên, kể cả khi thuốc gây ung thư, người bị cao huyết áp vẫn không thể ngừng cho đến khi họ được kê đơn mới.

31th10

Cảnh báo 8 triệu chứng ung thư máu giai đoạn đầu

Cảnh báo 8 triệu chứng ung thư máu giai đoạn đầu

Ung thư máu là bệnh vô cùng nguy hiểm nhưng gần như các trường hợp đều phát hiện ở giai đoạn muộn. Vì vậy, để phát hiện bệnh ngay ở giai đoạn đầu, đừng bỏ qua 8 triệu chứng ung thư máu sau đây.

    
    • https://tiki.vn/cua-hang/tap-doan-mik-han-quoc
    • https://shopee.vn/thien_ma_chunmani_viet_nam
    • https://www.sendo.vn/shop/thien-ma-chunmani-viet-nam
    • https://shop.zaloapp.com/store?id=23f8d2e4ecae05f05cbf&tab=store
    Hotline: 0903 096 286 Đặt lịch soi máu Đường dẫn đến Chunmani Việt Nam Câu hỏi thường gặp
    Hình

    0903 096 286