5 loại thực phẩm và đồ uống khiến bạn giảm thọ

close
THIÊN MA HIỆU QUẢ NHẤT
+ Yêu thích + Tra cứu vận chuyển + Kết bạn Facebook Đăng nhập Đăng ký Trang của tôi
Menu

Tin tức sự kiện

5 loại thực phẩm và đồ uống khiến bạn giảm thọ

Chia sẻ bí quyết


Số liệu cho thấy cứ 5 ca tử vong thì có 1 ca do chế độ ăn uống kém lành mạnh. Nhiều loại thực phẩm góp phần gây ra bệnh mạn tính, và có một số thực phẩm “độc hại” hơn nhiều so với những loại khác.

Ngày càng có nhiều nghiên cứu liên tục tìm hiểu tác động của chế độ ăn uống đối với tuổi thọ.

Nghiên cứu trước đây của Harvard cho thấy những người tuân theo 5 thói quen đơn giản - ăn một chế độ ăn uống lành mạnh chất lượng cao, tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, giữ cân nặng khỏe mạnh, không uống nhiều rượu và không hút thuốc - sẽ tăng tuổi thọ lên đến 10 năm.

Nhưng các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra một số loại thực phẩm có thể làm giảm tuổi thọ. Các chuyên gia về lão hóa đã chỉ ra 5 loại thực phẩm và đồ uống làm giảm thọ nhất mà bạn cần tránh sau đây, theo Express.

1. Uống rượu

Uống quá nhiều rượu có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan, huyết áp cao và suy tim.

Rượu là chất ức chế miễn dịch, gây ra vấn đề nghiêm trọng đối với hệ miễn dịch ở người lớn tuổi và người dễ bị tổn thương.

Chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Katie Dodd cho biết hệ miễn dịch suy giảm theo tuổi tác. Uống rượu thường xuyên khiến hệ miễn dịch, vốn đã bị suy giảm ở người lớn tuổi, càng trở nên yếu hơn rất nhiều.

2. Thịt chế biến

Nghiên cứu, được công bố trên tạp chí y khoa BMJ, cho thấy ăn nhiều thịt chế biến hơn, như thịt xông khói và giăm bông, và tăng nguy cơ tử vong lên nhiều.

Các loại thịt chế biến như xúc xích và thịt hộp được Tổ chức Y tế Thế giới ( WHO) phân loại là chất gây ung thư, theo  Express.

Bác sĩ Donald Hensrud, chuyên về y tế dự phòng của phòng khám Mayo Clinic, cho biết: "Phân loại của WHO đã dấy lên nhiều sự hoài nghi, nhưng tổ chức này đã xem xét hàng trăm nghiên cứu trong suốt một thời gian dài và đã đưa ra quyết định dựa trên các bằng chứng tích lũy từ rất nhiều nghiên cứu".

Nghiên cứu sâu hơn cho thấy các chất gây ung thư trong thịt chế biến được hình thành trong quá trình bảo quản, theo Express.

3. Đường

Đường khiến khuôn mặt và cơ thể nhanh bị lão hóa hơn, rõ nhất là ở phụ nữ khoảng 35 tuổi.

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí về bệnh tiểu đường Diabetologia, mức đường huyết cao kinh niên cũng làm suy giảm nhận thức đáng kể.

Các nhà nghiên cứu đã báo cáo rằng những người mắc bệnh tiểu đường bị suy giảm trí nhớ và chức năng điều hành nhiều hơn so với những người không mắc bệnh tiểu đường.

4. Thức ăn nhanh

Tiêu thụ quá nhiều thức ăn nhanh có thể dẫn đến giảm tuổi thọ hơn 10 năm, theo Express.

Một nghiên cứu trên tạp chí y học JAMA Internal Medicine cho thấy ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn làm tăng tỷ lệ tử vong do ung thư và bệnh tim mạch.

Các nhà nghiên cứu cho rằng nhiệt độ cao có thể tạo thành chất độc, chất phụ gia có thể gây ung thư và việc đóng gói thực phẩm chế biến sẵn có thể dẫn đến gây độc.

5. Thịt chiên và nướng

Theo Viện Ung thư Quốc gia Mỹ, thịt nướng bị cháy sẽ tạo ra các hợp chất gây ung thư.

Thịt nướng bị cháy sẽ tạo ra các hợp chất gây ung thư

Nhiều nhà khoa học còn chỉ ra thịt đỏ và thịt chế biến dẫn đến nhiều bệnh khác nhau, và WHO đã xếp chúng vào nhóm gây ung thư.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ăn thêm 3,5 khẩu phần thịt đỏ và thịt chế biến mỗi tuần liên tục trong hơn 8 năm sẽ làm tăng nguy cơ tử vong lên 10% trong 8 năm tiếp theo.

Chuyên gia Dodd khuyên, chế độ ăn uống lành mạnh để kéo dài tuổi thọ bao gồm nhiều trái cây, rau quả và nhiều chất đạm, theo Express.


Nước ép Lê & rễ Hoa Chuông Chunmani

BỔ DƯỠNG thôi không đủ... mà phải thật là “NGON”.

Với mong muốn mang lại cho khách hàng một sản phẩm không chỉ “tràn đầy” dinh dưỡng mà còn “đậm đà” hương vị.

Công ty Chunmani cho ra đời dòng sản phẩm nước uống dinh dưỡng Lê & rễ Hoa Chuông.

Với tiêu chí AN TOÀN  – BỔ DƯỠNG – TIỆN LỢI

CHUNMANI là doanh nghiệp sản xuất chuẩn nhận được chứng nhận HACCP.

Tất cả các sản phẩm của Chunmani đều được sản xuất trong quy trình chuẩn đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Sản phẩm nước uống dinh dưỡng Lê & rễ Hoa Chuông được chọn lựa 100% các nguyên liệu Lê, Hoa Chuông và quả Thanh Yên cao cấp nội địa Hàn.

Là sản phẩm thuần tự nhiên hoàn không có các chất phụ gia nhân tạo:

+ Không đường

+ Không hương liệu

+ Không chất phụ gia

+ Không phẩm màu

+ Không chất bảo quản

Thành phần chính trong sản phẩm nước ép Lê & rễ Hoa Chuông Chunmani

Luteolin | Calcium | Oxidase invertase | Saponin | Chất kẽm | Vitamin C & D | Categin albumin

Hàm lượng Flavonoid của hoa chuông cao gấp 7.4 lần nấm hầu thủ Flavonoid là thành phần ức chế hoạt động của các gốc tự do trong cơ thể và chất này có lợi cho cơ thể của chúng ta.

Quả Chanh được nhắc đến như một chất chứa nhiều Vitamin C trong tự nhiên, nhưng chính quả Thanh Yên mới thực sự là kho báu Vitamin C, hàm lượng Vitamin C trong quả Thanh Yên cao hơn quả Chanh gấp 3 lần.

Công dụng của sản phẩm

Saponin được công nhận là có hiệu quả tốt cho hệ miễn dịch, giảm chỉ số Cholesterol xấu, ngừa béo phì.

Betulin cải thiện tính nhạy cảm với Insulin, tăng số lượng lợi khuẩn, cải thiện tính nhạy cảm với insulin, giảm chứng viêm nhiễm và táo bón

Hoa Chuông có hiệu quả làm dứt cơn ho, tiêu đờm, có tác dụng làm giảm chỉ số Cholesterol xấu LDL.

Luteolin có trong Lê có tác dụng làm giảm cơn hen suyễn, ho, thu nhỏ niêm mạc cuống phổi, còn thành phần Pectin giúp điều hòa huyết áp và có hiệu quả cao trong việc phòng ngừa các chứng bệnh về mạch máu chẳng hạn như là cao huyết áp, điều chỉnh chỉ số Cholesterol trong máu.

Thành phần Kalium giúp lợi tiểu đồng thời giúp đào thải Natrium và các chất cặn bã, nhờ giàu Vitamin và các chất Polyphenol đa dạng có hiệu quả ngăn ngừa ung thư và chống oxy hóa tốt.
Thanh Yên chứa hàm lượng chất Limonene có tác dụng giảm ho và viêm họng.

Chất Hesperidin trong quả thanh yên đóng vai trò phòng ngừa chứng bệnh về hệ tuần hoàn, ngừa xuất huyết não, xuất huyết dưới da.

Nước ép Lê & rễ Hoa Chuông sự lựa chọn DINH DƯỠNG, lựa chọn THƠM NGON

[BẠN CÒN CHẦN CHỪ GÌ MÀ KHÔNG ĐẶT MUA NGAY]

Thông tin chi tiết vui lòng truy cập [https://chunmani.vn/Nuoc-ep-Le-hoa-Chuong-va-qua-Thanh-Yen] hoặc gọi [1900 0150] để được tư vấn trực tiếp.

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Chịu trách nhiệm về sản phẩm: Công ty TNHH MTV CHUNMANI VIỆT NAM

Liên kết nhanh
Hỗ trợ trực tuyến Hỗ trợ trực tuyến

Chuyên viên tư vấn:
0903 096 286


 

DỊch vụ soi mách máu miễn phí.

09.03.2020

Tôi rất hài lòng về dịch vụ soi mạch máu của công ty. Nhân viên rất nhiệt tình. Tôi không phải đi ra ngoài với tình hình dịch bệnh hiện nay.

Thiên Ma Snail

11.03.2020

Ba mẹ tôi bị đau xương khớp, sau khi sử dụng Thiên Ma Snail trong 2 tháng thì bây giờ đã không còn cảm thấy đau nữa.

Thiên Ma 100

02.04.2021

Triệu chứng tê bì chân tay giảm hẳn sau 2 tháng sử dụng.

Thiên Ma Premium 100

02.04.2021

San pham tot

Nước ép Lê, hoa Chuông và quả Thanh Yên

28.10.2021

Sau 1 tháng sử dụng sức khoẻ của tôi cải thiện hẳn. Ngủ ngon hơn.

Ngũ cốc dinh dưỡng TAYO

15.10.2018

Sản phẩm tốt dành cho trẻ biến ăn. Ủng hộ

Thiên Ma Cao

15.10.2018

Sản phẩm ok. Giao hàng hơi chậm nên trừ 1 sao nhé.

Chunmani Thiên Ma DAM

13.10.2018

Mùi hơi lạ nhưng hiệu quả tốt. Đã từng dùng 1 lần con gửi từ Hàn và mua ở Việt Nam để tiện hơn.

Chunmani Snail

13.10.2018

Sản phẩm có hiệu quả đối với trường hợp xương khớp chưa ở mức nặng. Ba mình bị nặng thì dùng không cải thiện mấy nhưng mẹ dùng lại thấy rất tốt. Mọi người có thể dùng thử

Chunma Dam

19.11.2019

ok. hang tot. nhan vien nhiet tinh

Bài viết liên quan

05th11

Liệu có thể vừa béo phì vừa khỏe mạnh?

Liệu có thể vừa béo phì vừa khỏe mạnh?

Tờ Daily Mail dẫn nghiên cứu thực hiện trên gần 3 triệu người cho thấy béo phì dẫn đến nguy cơ cao mắc các bệnh tim mạch nguy hiểm.

05th11

5 cách giúp giảm đau viêm khớp mà không phải uống thuốc

5 cách giúp giảm đau viêm khớp mà không phải uống thuốc

Viêm khớp là căn bệnh đặc trưng với tình trạng viêm và đau ở khớp. Một số dạng viêm khớp có thể gây ra tổn thương vĩnh viễn nếu không được điều trị kịp thời.

05th11

Ăn cà tím giúp phòng ngừa những bệnh nào?

Ăn cà tím giúp phòng ngừa những bệnh nào?

Cà tím phổ biến trong bữa ăn của người dân ở nhiều quốc gia. Cà tím giàu dinh dưỡng và có thể giúp phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm, từ tim mạch đến ung thư.

05th11

5 dấu hiệu cho thấy bạn đang có một cơn đột quỵ não

5 dấu hiệu cho thấy bạn đang có một cơn đột quỵ não

Đột quỵ não (tai biến mạch máu não) là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu.

04th11

Nguy cơ đột quỵ mùa lạnh ở người mỡ máu cao

Nguy cơ đột quỵ mùa lạnh ở người mỡ máu cao

Thời tiết lạnh làm mạch máu co lại có thể gây tăng huyết áp - nguy cơ chính gây đột quỵ. Vì thế người sau 50 tuổi, bị mỡ máu cao, có nguy cơ đột quỵ cần lưu ý các biện pháp phòng bệnh hiệu quả.

04th11

Những điều không ngờ có thể gây ung thư

Những điều không ngờ có thể gây ung thư

Những điều không ai ngờ lại làm bạn dễ bị ung thư hơn; Nếu bạn gặp trục trặc "chuyện ấy", thủ phạm có thể là do hút thuốc... là những thông tin bạn đọc có thể xem khi bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe.

03th11

3 lý do bạn không nên tập thể dục trước khi đi ngủ

3 lý do bạn không nên tập thể dục trước khi đi ngủ

Buổi sáng bận rộn và cả ngày vẫn không hết việc khiến bạn không còn lựa chọn nào khác ngoài việc tập thể dục vào ban đêm?

03th11

Người nhiễm Covid-19 có thể xuất hiện triệu chứng tâm thần

Người nhiễm Covid-19 có thể xuất hiện triệu chứng tâm thần

Nghiên cứu cho rằng các triệu chứng tâm thần như tâm trạng bất ổn, hoang tưởng, ý nghĩ tự tử có khả năng xuất hiện ở bệnh nhân Covid-19. Nguyên nhân là do cơ chế phản ứng với virus của hệ miễn dịch đã ảnh hưởng đến não.

01th11

Ngủ thế này làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường lên 58%

Ngủ thế này làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường lên 58%

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ, 1/3 số người trưởng thành ở Mỹ không ngủ đủ giấc vào ban đêm.

01th11

Vắc xin Covid-19 tiêm cho trẻ em không gây vô sinh

Vắc xin Covid-19 tiêm cho trẻ em không gây vô sinh

Chiến dịch tiêm vắc xin phòng Covid-19 cho trẻ từ 12 - 17 tuổi chính thức triển khai từ đầu tháng 11 này trên toàn quốc. Các chuyên gia y tế khẳng định vắc xin an toàn.

    
    • https://tiki.vn/cua-hang/tap-doan-mik-han-quoc
    • https://shopee.vn/thien_ma_chunmani_viet_nam
    • https://www.sendo.vn/shop/thien-ma-chunmani-viet-nam
    • https://shop.zaloapp.com/store?id=23f8d2e4ecae05f05cbf&tab=store
    Hotline: 0903 096 286 Đặt lịch soi máu Đường dẫn đến Chunmani Việt Nam Câu hỏi thường gặp
    Hình

    0903 096 286