Ngày mới với tin tức sức khỏe

Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe: 6 dấu hiệu kỳ lạ có thể bạn mắc bệnh tim; Ăn sống bí đỏ có được không? 3 tư thế ngủ phổ biến, ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?

"Nằm sấp vẫn là một trong những tư thế ngủ phổ biến nhất. Tư thế này hơi khó chịu và ảnh hưởng đến giấc ngủ theo nhiều cách khác nhau", bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để biết thêm tư thế ngủ nằm sấp ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào trong bài viết 3 tư thế ngủ phổ biến, ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?

6 dấu hiệu kỳ lạ có thể bạn mắc bệnh tim 

Trên thế giới, cứ 4 người thì có một người chết vì bệnh tim mạch, vì vậy, phát hiện ra các dấu hiệu nhận biết một người đang mắc bệnh tim là vô cùng quan trọng.

Và điều nguy hiểm khiến cho tỷ lệ tử vong do bệnh tim mạch cao như vậy chính là vì người bệnh chỉ nhận thấy tim của họ không hoạt động tốt là khi bị cơn đau tim - lúc này thì đã muộn. Tuy nhiên, vẫn có những dấu hiệu có thể cho biết tim bạn có điều gì bất thường, trước khi bạn gặp phải biến cố sống còn là cơn đau tim.

Dái tai có nhiều nếp nhăn. Một dấu hiệu có thể nhìn thấy được là các nếp nhăn chéo trên dái tai - được gọi là dấu hiệu Frank, được đặt theo tên của bác sĩ người Mỹ Sanders Frank, người đầu tiên mô tả dấu hiệu này.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếp nhăn trên dái tai là dấu hiệu của tăng nguy cơ xơ vữa động mạch - khiến hình thành mảng bám tích tụ bên trong động mạch. Hơn 40 nghiên cứu đã chứng minh mối liên quan giữa đặc điểm này của tai và sự gia tăng nguy cơ xơ vữa động mạch. Gần đây nhất, người ta thấy rằng những nếp nhăn này cũng có liên quan đến bệnh mạch máu não.

U mỡ vàng. Một dấu hiệu khác là các nốt mụn mỡ màu vàng - được gọi là "xanthomas" - có thể xuất hiện trên khuỷu tay, đầu gối, mông hoặc mí mắt.
Các nốt mụn này thường gặp nhất ở những người mắc bệnh tăng cholesterol máu. Những người bị bệnh này có mức độ đặc biệt cao của cholesterol xấu, khiến chúng lắng đọng trong da. Và những chất béo này cũng tích tụ trong các động mạch cung cấp máu cho tim. 4 dấu hiệu còn lại sẽ có trên trang sức khỏe ngày 31.7.

Ăn sống bí đỏ có được không? 

Bí đỏ và hạt bí đỏ là nguyên liệu chính trong nhiều món ăn, từ món mặn cho tới món ngọt.

Nhiều người thắc mắc liệu bí đỏ và hạt bí có ăn sống được không. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn nhận thấy sự khác biệt khi ăn bí sống và bí đã nấu chín.

Giá trị dinh dưỡng. Bí và hạt bí sống khác bí nấu chín một chút về thành phần dinh dưỡng. Trên thực tế, nấu chín thường làm giảm hàm lượng các vitamin hòa tan trong nước, bao gồm các vitamin B như riboflavin, thiamine, niacin, cũng như vitamin C. Bí đỏ nấu chín cũng có lượng vitamin A, đồng và kali thấp hơn bí sống một chút.

Còn hạt bí thì sao? Rang hạt bí sẽ làm tăng hàm lượng chất chống ô xy hóa, phenol và flavonoid có trong hạt. Tuy nhiên, rang quá mức cũng có thể làm tăng sự hình thành các hydrocacbon thơm đa vòng (PAHs) - là những hợp chất có hại, gây ung thư. Bạn có thể xem tiếp bài viết này trên trang sức khỏe ngày 31.7 để biết ăn bí đỏ sống có thật sự an toàn?

3 tư thế ngủ phổ biến, ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?

Giấc ngủ là một thành phần quan trọng của một cuộc sống lành mạnh.

Lịch trình ngủ không lành mạnh hoặc ngủ không đủ giấc có liên quan đến tình trạng sức khỏe khác nhau, từ bệnh tim, huyết áp cao, suy yếu khả năng miễn dịch, rối loạn chức năng nhận thức, đến ham muốn tình dục thấp… Nhưng bạn có biết tư thế ngủ cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và nhiều hơn thế nữa?

Nằm sấp. Nằm sấp vẫn là một trong những tư thế ngủ phổ biến nhất. Tư thế này hơi khó chịu và ảnh hưởng đến giấc ngủ theo nhiều cách khác nhau.

Bạn có thể kiểm soát vấn đề ngáy ngủ bằng cách nằm sấp khi ngủ. Những người bị chứng ngưng thở khi ngủ cũng được hưởng lợi khi ngủ ở tư thế này. Tuy nhiên, tư thế này cũng có thể dẫn đến đau cổ và lưng.

Mặc dù vấn đề đau lưng có thể được giải quyết bằng cách kê một chiếc gối dưới bụng dưới. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để biết thêm 2 tư thế ngủ còn lại như thế nào và ảnh hưởng của nó đến sức khỏe ra sao!

Nước ép Lê & rễ Hoa Chuông Chunmani

Với mong muốn mang lại cho khách hàng một sản phẩm không chỉ “tràn đầy” dinh dưỡng mà còn “đậm đà” hương vị.

Công ty Chunmani cho ra đời dòng sản phẩm nước uống dinh dưỡng Lê & rễ Hoa Chuông.

Với tiêu chí AN TOÀN  – BỔ DƯỠNG – TIỆN LỢI

CHUNMANI là doanh nghiệp sản xuất chuẩn nhận được chứng nhận HACCP.

Tất cả các sản phẩm của Chunmani đều được sản xuất trong quy trình chuẩn đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Sản phẩm nước uống dinh dưỡng Lê & rễ Hoa Chuông được chọn lựa 100% các nguyên liệu Lê, Hoa Chuông và quả Thanh Yên cao cấp nội địa Hàn.

Là sản phẩm thuần tự nhiên hoàn không có các chất phụ gia nhân tạo:

+ Không đường

+ Không hương liệu

+ Không chất phụ gia

+ Không phẩm màu

+ Không chất bảo quản

Thành phần chính trong sản phẩm nước ép Lê & rễ Hoa Chuông Chunmani

Luteolin | Calcium | Oxidase invertase | Saponin | Chất kẽm | Vitamin C & D | Categin albumin

Hàm lượng Flavonoid của hoa chuông cao gấp 7.4 lần nấm hầu thủ Flavonoid là thành phần ức chế hoạt động của các gốc tự do trong cơ thể và chất này có lợi cho cơ thể của chúng ta.

Quả Chanh được nhắc đến như một chất chứa nhiều Vitamin C trong tự nhiên, nhưng chính quả Thanh Yên mới thực sự là kho báu Vitamin C, hàm lượng Vitamin C trong quả Thanh Yên cao hơn quả Chanh gấp 3 lần.

Công dụng của sản phẩm

Saponin được công nhận là có hiệu quả tốt cho hệ miễn dịch, giảm chỉ số Cholesterol xấu, ngừa béo phì.

Betulin cải thiện tính nhạy cảm với Insulin, tăng số lượng lợi khuẩn, cải thiện tính nhạy cảm với insulin, giảm chứng viêm nhiễm và táo bón

Hoa Chuông có hiệu quả làm dứt cơn ho, tiêu đờm, có tác dụng làm giảm chỉ số Cholesterol xấu LDL.

Luteolin có trong Lê có tác dụng làm giảm cơn hen suyễn, ho, thu nhỏ niêm mạc cuống phổi, còn thành phần Pectin giúp điều hòa huyết áp và có hiệu quả cao trong việc phòng ngừa các chứng bệnh về mạch máu chẳng hạn như là cao huyết áp, điều chỉnh chỉ số Cholesterol trong máu.

Thành phần Kalium giúp lợi tiểu đồng thời giúp đào thải Natrium và các chất cặn bã, nhờ giàu Vitamin và các chất Polyphenol đa dạng có hiệu quả ngăn ngừa ung thư và chống oxy hóa tốt.
Thanh Yên chứa hàm lượng chất Limonene có tác dụng giảm ho và viêm họng.

Chất Hesperidin trong quả thanh yên đóng vai trò phòng ngừa chứng bệnh về hệ tuần hoàn, ngừa xuất huyết não, xuất huyết dưới da.

Nước ép Lê & rễ Hoa Chuông sự lựa chọn DINH DƯỠNG, lựa chọn THƠM NGON

[BẠN CÒN CHẦN CHỪ GÌ MÀ KHÔNG ĐẶT MUA NGAY]

Thông tin chi tiết vui lòng truy cập [https://chunmani.vn/Nuoc-ep-Le-hoa-Chuong-va-qua-Thanh-Yen] hoặc gọi [1900 0150] để được tư vấn trực tiếp.

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Chịu trách nhiệm về sản phẩm: Công ty TNHH MTV CHUNMANI VIỆT NAM