Suy nhược thần kinh: Dấu hiệu nhận biết và cách đối diện

close
THIÊN MA HIỆU QUẢ NHẤT
+ Yêu thích + Tra cứu vận chuyển + Kết bạn Facebook Đăng nhập Đăng ký Trang của tôi
Menu

Tin tức sự kiện

Suy nhược thần kinh: Dấu hiệu nhận biết và cách đối diện

Chia sẻ bí quyết

Ít ai biết rằng, suy nhược thần kinh chiếm tới 60-70% số lượt khám bệnh tại các bệnh viện tâm thần. Nguy hiểm hơn, căn bệnh này lại xuất hiện nhiều ở độ tuổi từ 18-45 - lứa tuổi lao động và cống hiến. Dấu hiệu nào cảnh báo suy nhược thần kinh? Bạn phải làm gì để cải thiện tình trạng này?

Dấu hiệu nhận biết suy nhược thần kinh

Theo BSCKII Nguyễn Đình Quang, Trưởng khoa Nội thần kinh, Bệnh viện Đa khoa Đồng Nai: Suy nhược thần kinh là tình trạng rối loạn chức năng vỏ não do các tế bào phải làm việc quá mức. Bệnh thường xuất hiện sau một sang chấn tâm lý và nặng dần nếu không được điều trị. Bên cạnh đó, một số yếu tố cũng làm bệnh nặng hơn như: Thần kinh yếu, áp lực từ công việc, gia đình, tiếng ồn, mắc các bệnh mạn tính,...

Suy nhược thần kinh thường xuất hiện sau một sang chấn tâm lý. Ảnh minh hoạ.

Suy nhược thần kinh có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, không phân biệt giới tính. Theo BSCKII Nguyễn Đình Quang tư vấn, nhận biết sớm những dấu hiệu của suy nhược thần kinh là biện pháp giúp người bệnh sớm tìm ra được hướng điều trị hợp lý. Một số dấu hiệu điển hình ở những người suy nhược thần kinh như:

- Tâm trạng thay đổi thất thường: Khi bị suy nhược thần kinh, người mắc thường dễ nổi nóng, tức giận nhưng rất nhanh sau đó lại thấy ăn năn, tội lỗi. Họ cũng trở nên dễ xúc động nhưng đôi khi lại im lặng. Sự thay đổi cảm xúc thất thường chính là một trong những dấu hiệu điển hình khi bị suy nhược thần kinh.

- Tự cô lập: Tình trạng căng thẳng kéo dài khiến người bệnh có xu hướng tách mình ra khỏi mọi người xung quanh. Họ thích ở một mình và trở nên khó khăn khi tiếp xúc với mọi người xung quanh.

- Rối loạn cảm giác: Người bệnh xuất hiện nhiều cảm giác như bị kim châm, kiến bò trên da, lưỡi bị mất cảm giác, run rẩy tay chân, nóng lạnh thất thường,...

- Mất ngủ: Đây là triệu chứng thường gặp nhất ở người bị suy nhược thần kinh. Một số trường hợp, người mắc bị tỉnh giấc nhiều lần trong đêm khiến cho giấc ngủ ít hơn nhiều so với bình thường.

Mất ngủ là triệu chứng phần lớn người mắc suy nhược thần kinh gặp phải. Ảnh minh hoạ.

- Tăng nhịp tim: Một số trường hợp người bệnh cảm nhận rõ tim đập nhanh, nghẹn họng và đau thắt ở ngực.

Ngoài những triệu chứng trên, người bị suy nhược thần kinh rất nhạy cảm và dễ bị ám thị. Họ cũng thường xuyên gặp phải những rối loạn cảm giác như hoa mắt, chóng mặt, người tê mỏi, chán nản, buồn bã. Những triệu chứng này xuất hiện càng khiến cho người bệnh trở nên suy sụp và yếu ớt. Do vậy cần có những biện pháp để người bệnh lấy lại niềm vui và sự tự tin.

Đối mặt với suy nhược thần kinh như thế nào?

Những cảm xúc tự ti, chán nản muốn thu mình lại trong không gian hẹp, tách rời với mọi người xung quanh lại càng khiến bệnh của bạn thêm trầm trọng. Nhưng làm thế nào để đối mặt với suy nhược cơ thể và chiến thắng căn bệnh này.

Hãy tham khảo ngay một số biện pháp sau:

Thay đổi thói quen sống tốt hơn

- Tập thể dục thường xuyên ít nhất 150 phút mỗi tuần.

- Ngủ đủ giấc, đúng giờ, tối thiểu 6-7 tiếng mỗi đêm.

- Thăm khám tâm lý để giải tỏa những áp lực, căng thẳng kịp thời.

- Áp dụng một số biện pháp thở sâu thư giãn để loại bỏ căng thẳng.

- Không sử dụng rượu bia, thuốc lá, cafein,... để tránh nguy cơ các chất gây căng thẳng cho cơ thể.

- Điều chỉnh thời gian giữa làm việc và nghỉ ngơi, không làm việc quá nhiều trong thời gian dài. Bạn nên lập danh sách những công việc cần làm và thực hiện lần lượt chúng.

Các biện pháp hít thở sâu cũng giúp loại bỏ bớt căng thẳng, mệt mỏi. Ảnh minh hoạ.

Kiểm soát các triệu chứng xuất hiện

- Hít thở sâu từ 1 đến 10 khi đột nhiên thấy căm thẳng, áp lực.

- Loại bỏ các thiết bị điện tử, tiêu khiển, thả lỏng toàn thân khi đi ngủ. Nên ngủ vào một khung giờ cố định

- Khám sức khỏe định kỳ để đảm bảo sức khỏe của bạn không làm nặng thêm các triệu chứng gây bệnh.

- Áp dụng các biện pháp trị liệu tâm lý như: Trò chuyện, sử dụng liệu pháp hành vi nhận thức.

- Sử dụng phương pháp điều trị thay thế như: Châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt, tập yoga, thiền định,...

Nếu tình trạng suy nhược thần kinh kéo dài, cơ thể người bệnh sẽ trở nên mệt mỏi, khó chịu. Bạn nên đi khám để được tư vấn, điều trị kịp thời. Những áp lực từ cuộc sống là lực đẩy để ta tiến về phía trước, nhưng nếu áp lực quá lớn sẽ gây hại cho cơ thể. Đừng để suy nhược thần kinh, áp lực và stress trở thành vật cản trên con đường của bạn.

Bạn muốn biết mình có những dấu hiệu rối loạn tâm lý liên quan đến stress hay không, vui lòng tham khảo thêm website: http://grapsy.vn/benh-nhan

Website gồm các trắc nghiệm tâm lý giúp bước đầu sàng lọc các rối loạn tâm thần thường gặp như rối loạn lo âu và trầm cảm cho người dùng không phải là cán bộ y tế. 

Xin lưu ý rằng các Trắc nghiệm này chỉ có ý nghĩa tầm soát. Việc chẩn đoán xác định nên được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa, sau khi đã được hỏi bệnh và thăm khám, bao gồm việc đánh giá mức độ suy giảm chức năng của bệnh nhân.


Nước ép Lê & rễ Hoa Chuông Chunmani

BỔ DƯỠNG thôi không đủ... mà phải thật là “NGON”.

Với mong muốn mang lại cho khách hàng một sản phẩm không chỉ “tràn đầy” dinh dưỡng mà còn “đậm đà” hương vị.

Công ty Chunmani cho ra đời dòng sản phẩm nước uống dinh dưỡng Lê & rễ Hoa Chuông.

Với tiêu chí AN TOÀN  – BỔ DƯỠNG – TIỆN LỢI

CHUNMANI là doanh nghiệp sản xuất chuẩn nhận được chứng nhận HACCP.

Tất cả các sản phẩm của Chunmani đều được sản xuất trong quy trình chuẩn đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Sản phẩm nước uống dinh dưỡng Lê & rễ Hoa Chuông được chọn lựa 100% các nguyên liệu Lê, Hoa Chuông và quả Thanh Yên cao cấp nội địa Hàn.

Là sản phẩm thuần tự nhiên hoàn không có các chất phụ gia nhân tạo:

+ Không đường

+ Không hương liệu

+ Không chất phụ gia

+ Không phẩm màu

+ Không chất bảo quản

Thành phần chính trong sản phẩm nước ép Lê & rễ Hoa Chuông Chunmani

Luteolin | Calcium | Oxidase invertase | Saponin | Chất kẽm | Vitamin C & D | Categin albumin

Hàm lượng Flavonoid của hoa chuông cao gấp 7.4 lần nấm hầu thủ Flavonoid là thành phần ức chế hoạt động của các gốc tự do trong cơ thể và chất này có lợi cho cơ thể của chúng ta.

Quả Chanh được nhắc đến như một chất chứa nhiều Vitamin C trong tự nhiên, nhưng chính quả Thanh Yên mới thực sự là kho báu Vitamin C, hàm lượng Vitamin C trong quả Thanh Yên cao hơn quả Chanh gấp 3 lần.

Công dụng của sản phẩm

Saponin được công nhận là có hiệu quả tốt cho hệ miễn dịch, giảm chỉ số Cholesterol xấu, ngừa béo phì.

Betulin cải thiện tính nhạy cảm với Insulin, tăng số lượng lợi khuẩn, cải thiện tính nhạy cảm với insulin, giảm chứng viêm nhiễm và táo bón

Hoa Chuông có hiệu quả làm dứt cơn ho, tiêu đờm, có tác dụng làm giảm chỉ số Cholesterol xấu LDL.

Luteolin có trong Lê có tác dụng làm giảm cơn hen suyễn, ho, thu nhỏ niêm mạc cuống phổi, còn thành phần Pectin giúp điều hòa huyết áp và có hiệu quả cao trong việc phòng ngừa các chứng bệnh về mạch máu chẳng hạn như là cao huyết áp, điều chỉnh chỉ số Cholesterol trong máu.

Thành phần Kalium giúp lợi tiểu đồng thời giúp đào thải Natrium và các chất cặn bã, nhờ giàu Vitamin và các chất Polyphenol đa dạng có hiệu quả ngăn ngừa ung thư và chống oxy hóa tốt.
Thanh Yên chứa hàm lượng chất Limonene có tác dụng giảm ho và viêm họng.

Chất Hesperidin trong quả thanh yên đóng vai trò phòng ngừa chứng bệnh về hệ tuần hoàn, ngừa xuất huyết não, xuất huyết dưới da.

Nước ép Lê & rễ Hoa Chuông sự lựa chọn DINH DƯỠNG, lựa chọn THƠM NGON

[BẠN CÒN CHẦN CHỪ GÌ MÀ KHÔNG ĐẶT MUA NGAY]

Thông tin chi tiết vui lòng truy cập [https://chunmani.vn/Nuoc-ep-Le-hoa-Chuong-va-qua-Thanh-Yen] hoặc gọi [1900 0150] để được tư vấn trực tiếp.

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Chịu trách nhiệm về sản phẩm: Công ty TNHH MTV CHUNMANI VIỆT NAM

Liên kết nhanh
Hỗ trợ trực tuyến Hỗ trợ trực tuyến

Chuyên viên tư vấn:
0903 096 286


 

DỊch vụ soi mách máu miễn phí.

09.03.2020

Tôi rất hài lòng về dịch vụ soi mạch máu của công ty. Nhân viên rất nhiệt tình. Tôi không phải đi ra ngoài với tình hình dịch bệnh hiện nay.

Thiên Ma Snail

11.03.2020

Ba mẹ tôi bị đau xương khớp, sau khi sử dụng Thiên Ma Snail trong 2 tháng thì bây giờ đã không còn cảm thấy đau nữa.

Thiên Ma 100

02.04.2021

Triệu chứng tê bì chân tay giảm hẳn sau 2 tháng sử dụng.

Thiên Ma Premium 100

02.04.2021

San pham tot

Nước ép Lê, hoa Chuông và quả Thanh Yên

28.10.2021

Sau 1 tháng sử dụng sức khoẻ của tôi cải thiện hẳn. Ngủ ngon hơn.

Ngũ cốc dinh dưỡng TAYO

15.10.2018

Sản phẩm tốt dành cho trẻ biến ăn. Ủng hộ

Thiên Ma Cao

15.10.2018

Sản phẩm ok. Giao hàng hơi chậm nên trừ 1 sao nhé.

Chunmani Thiên Ma DAM

13.10.2018

Mùi hơi lạ nhưng hiệu quả tốt. Đã từng dùng 1 lần con gửi từ Hàn và mua ở Việt Nam để tiện hơn.

Chunmani Snail

13.10.2018

Sản phẩm có hiệu quả đối với trường hợp xương khớp chưa ở mức nặng. Ba mình bị nặng thì dùng không cải thiện mấy nhưng mẹ dùng lại thấy rất tốt. Mọi người có thể dùng thử

Chunma Dam

19.11.2019

ok. hang tot. nhan vien nhiet tinh

Bài viết liên quan

05th11

Liệu có thể vừa béo phì vừa khỏe mạnh?

Liệu có thể vừa béo phì vừa khỏe mạnh?

Tờ Daily Mail dẫn nghiên cứu thực hiện trên gần 3 triệu người cho thấy béo phì dẫn đến nguy cơ cao mắc các bệnh tim mạch nguy hiểm.

05th11

5 cách giúp giảm đau viêm khớp mà không phải uống thuốc

5 cách giúp giảm đau viêm khớp mà không phải uống thuốc

Viêm khớp là căn bệnh đặc trưng với tình trạng viêm và đau ở khớp. Một số dạng viêm khớp có thể gây ra tổn thương vĩnh viễn nếu không được điều trị kịp thời.

05th11

Ăn cà tím giúp phòng ngừa những bệnh nào?

Ăn cà tím giúp phòng ngừa những bệnh nào?

Cà tím phổ biến trong bữa ăn của người dân ở nhiều quốc gia. Cà tím giàu dinh dưỡng và có thể giúp phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm, từ tim mạch đến ung thư.

05th11

5 dấu hiệu cho thấy bạn đang có một cơn đột quỵ não

5 dấu hiệu cho thấy bạn đang có một cơn đột quỵ não

Đột quỵ não (tai biến mạch máu não) là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu.

04th11

Nguy cơ đột quỵ mùa lạnh ở người mỡ máu cao

Nguy cơ đột quỵ mùa lạnh ở người mỡ máu cao

Thời tiết lạnh làm mạch máu co lại có thể gây tăng huyết áp - nguy cơ chính gây đột quỵ. Vì thế người sau 50 tuổi, bị mỡ máu cao, có nguy cơ đột quỵ cần lưu ý các biện pháp phòng bệnh hiệu quả.

04th11

Những điều không ngờ có thể gây ung thư

Những điều không ngờ có thể gây ung thư

Những điều không ai ngờ lại làm bạn dễ bị ung thư hơn; Nếu bạn gặp trục trặc "chuyện ấy", thủ phạm có thể là do hút thuốc... là những thông tin bạn đọc có thể xem khi bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe.

03th11

3 lý do bạn không nên tập thể dục trước khi đi ngủ

3 lý do bạn không nên tập thể dục trước khi đi ngủ

Buổi sáng bận rộn và cả ngày vẫn không hết việc khiến bạn không còn lựa chọn nào khác ngoài việc tập thể dục vào ban đêm?

03th11

Người nhiễm Covid-19 có thể xuất hiện triệu chứng tâm thần

Người nhiễm Covid-19 có thể xuất hiện triệu chứng tâm thần

Nghiên cứu cho rằng các triệu chứng tâm thần như tâm trạng bất ổn, hoang tưởng, ý nghĩ tự tử có khả năng xuất hiện ở bệnh nhân Covid-19. Nguyên nhân là do cơ chế phản ứng với virus của hệ miễn dịch đã ảnh hưởng đến não.

01th11

Ngủ thế này làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường lên 58%

Ngủ thế này làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường lên 58%

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ, 1/3 số người trưởng thành ở Mỹ không ngủ đủ giấc vào ban đêm.

01th11

Vắc xin Covid-19 tiêm cho trẻ em không gây vô sinh

Vắc xin Covid-19 tiêm cho trẻ em không gây vô sinh

Chiến dịch tiêm vắc xin phòng Covid-19 cho trẻ từ 12 - 17 tuổi chính thức triển khai từ đầu tháng 11 này trên toàn quốc. Các chuyên gia y tế khẳng định vắc xin an toàn.

    
    • https://tiki.vn/cua-hang/tap-doan-mik-han-quoc
    • https://shopee.vn/thien_ma_chunmani_viet_nam
    • https://www.sendo.vn/shop/thien-ma-chunmani-viet-nam
    • https://shop.zaloapp.com/store?id=23f8d2e4ecae05f05cbf&tab=store
    Hotline: 0903 096 286 Đặt lịch soi máu Đường dẫn đến Chunmani Việt Nam Câu hỏi thường gặp
    Hình

    0903 096 286