Cải thiện thừa cân, béo phì: cần kết hợp giảm cân và giảm mỡ đúng cách

Chuyển hoá chậm, dư thừa năng lượng có thể là nguyên nhân khiến bạn dễ bị tăng cân ngoài ý muốn, thời gian dài dẫn đến béo phì. Khi được thực hiện thích hợp, ăn uống và bổ sung giải pháp đúng cách có thể thực sự tăng cường chuyển hóa, giữ gìn vóc dáng thon gọn và giúp bạn duy trì cuộc sống lành mạnh.

Dễ dàng nhận ra rằng, phần lớn chị em khi thấy cân nặng của mình có chút thay đổi sẽ lập tức “lập ra kế hoạch” để giảm cân. Người thì nhịn ăn, ăn kiêng. Người thì điên cuồng luyện tập thể thao…

Nhưng, bạn có biết cơ thể mình thay đổi về vóc dáng, thay đổi về cân nặng là nguyên nhân do đâu không?

Cân nặng của mỗi người chúng ta được cấu thành 3 thành phần chính:

- Phần dịch gồm máu, huyết và các dịch thể trong cơ thể…

- Phần cứng bao gồm các xương của cơ thể.

- Phần mềm bao gồm cơ, mỡ và da.

Cân nặng sẽ thay đổi ở các thời điểm khác nhau trong ngày, ví dụ lúc sáng sớm mới ngủ dậy thường nhẹ cân hơn so với sau khi ăn no. Điều này chứng tỏ, khi bạn giảm cân, bạn chưa chắc đã giảm mỡ thừa, mà rất có thể đó là sự suy giảm nước và cơ bắp trong cơ thể.

Trong trường hợp là mỡ thừa, thì cần phải xem lại cách bạn giảm cân có giảm được mỡ thừa hay không. Giảm cân là giảm số cân nặng hiện tại của cơ thể; trong khi giảm mỡ là giảm được lượng mỡ thừa tại một số vùng như bụng, cánh tay, lưng, đùi, nách…

Nhịn ăn có thể giúp giảm số cân nặng hiện tại, nhưng không hẳn giảm được mỡ thừa. Chưa kể, nhịn ăn trong khoảng thời gian dài có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe, cơ thể suy nhược.

Những thành phần tác động 2 trong 1: Giảm cân - Giảm mỡ

Hiện nay rất nhiều người vẫn nghĩ chuyện giảm cân hay giảm mỡ là một, nhưng thực tế thì 2 khái niệm này có cơ chế và tác động khác nhau.

Nếu giảm cân thường nhanh hơn, theo cơ chế mất nước và cơ để từ đó giảm khối lượng thông qua việc tăng đào thải, giảm hấp thu và lượng ăn thì giảm mỡ sẽ cần thời gian dài hơn vì tác động thay đổi theo cơ chế siết cơ, tiêu mỡ, tăng chuyển hóa năng lượng.

Để giảm béo hiệu quả theo hướng khỏe và đẹp, không xuống sắc thì cần kết hợp những thành phần lành tính có hoạt tính sinh học cao giúp tác động cả 2 yếu tố giảm mỡ - giảm cân, tiêu biểu phải kể đến đó là:

  - “DNF-10” hỗ trợ thúc đẩy giảm cân thông qua việc điều chỉnh các chất trung gian của cảm giác no. Bão hòa và thèm ăn là do sự điều chỉnh mức ghrelin và leptin của chúng ta. DNF-10 hoạt động như một chất gây no trong đó nó làm giảm sản xuất ghrelin. Một vài giờ sau bữa ăn cuối cùng của chúng ta, cảm giác đói nhẹ bắt đầu, sẽ tăng lên theo thời gian khi glycemia (đường huyết) giảm xuống.

 - “Lá sen” được nhắc đến trong cuốn “Bách thảo cương mục” của danh y nổi tiếng Lý Thời Trân như một loại trà hỗ trợ giảm mỡ, thanh lọc cơ thể. Lá sen ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa mỡ thừa. Trước hết, các hoạt chất trong lá sen giúp hỗ trợ hạn chế sự hấp thu tinh bột và chất béo tại ruột non bằng cách ức chế các enzyme tiêu hóa. Sau đó, lá sen hỗ trợ ngăn chặn quá trình tạo thành, đồng thời tăng cường phân giải các mô mỡ xấu, nâu hóa tế bào mỡ trắng và kích thích chuyển hóa chất béo thành năng lượng

  - Trong y học “Cỏ ngọt” thường được sử dụng để chế biến thành trà giúp giảm béo phì, cao huyết áp và tiểu đường. Theo nhiều công trình nghiên cứu cho biết thì nhiều người cao huyết áp sử dụng loại trà cỏ ngọt này đã có tác dụng rất tốt. Lượng đường huyết đã giảm đáng kể và còn đặc biệt tốt giúp họ ngủ tốt hơn và lợi tiểu. Người bệnh cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn khi sử dụng trong một thời gian dài.

  - “Trà xanh” là một trong những đồ uống tốt cho sức khỏe trên toàn thế giới. Trà xanh có thể hỗ trợ làm tăng quá trình đốt cháy chất béo và giúp bạn giảm cân.  - “Chitosan” được ví như một chiếc nam châm chuyên đi hút mỡ thừa. Lý do bởi vì chitosan là một dạng chất xơ hòa tan, mang điện tích dương, khi được hấp thụ vào ruột được dịch tiêu hóa hòa tan hoàn toàn. Nó sẽ biến thành dạng gel và có tác dụng như một chiếc nam châm. Nó sẽ đi tìm hút những chất mang điện tích âm như: chất béo, lipid, cholesterol, dầu mỡ có trong thức ăn tại ruột và thải trừ những chất béo này ra khỏi cơ thể. Chitosan khi đi vào hệ tiêu hóa sẽ giúp cơ thể nhanh no, khi ấy cơ thể sẽ nạp lượng calories ít hơn lượng cần tiêu hao mà sẽ lấy năng lượng từ nguồn mỡ dự trữ, từ đó giúp giảm cân hiệu quả.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe THIÊN MA PREMIUM 100 có thành phần 99% từ củ Thiên Ma tự nhiên kết hợp với cỏ ngọt Stevia  có tác dụng hỗ trợ hạ đường huyết, cao huyết áp, đông máu, trí nhớ kém, chóng mặt, đau đầu, tăng sự hòa hợp trong quan hệ vợ chồng. Giúp ngăn ngừa và phòng tránh tai biến, đột quỵ và các bệnh mạch máu khác.

► Những người đang tìm kiếm sản phẩm thực phẩm chức năng UY TÍN - CHẤT LƯỢNG 

► Những người HAY QUÊN, TRÍ NHỚ KÉM 

► Những người MUỐN CẢI THIỆN SỨC KHỎE 

► Những người ĐANG GÁNH VÁC GIA ĐÌNH 

► Những người MUỐN TĂNG SƯ HÒA HỢP TRONG QUAN HỆ VỢ CHỒNG 

► Những người MUỐN MỘT CUỘC SỐNG KHỎE MẠNH