Nước ép Lê, hoa Chuông và quả Thanh Yên
1.200.000đ
Trang tin Insider dẫn thông tin từ chuyên gia Jen Sincero, tác giả của bộ sách nổi tiếng hướng dẫn cách hình thành thói quen tích cực, cho hay việc hình thành một thói quen mới có thể bắt đầu thông qua 6 bước.
1. Xác định nguyên nhân hình thành thói quen
Yếu tố quan trọng đầu tiên trong quá trình xây dựng thói quen mới là xác định được nguyên nhân hình thành của nó. Cụ thể, chuyên gia Sincero gọi đó là “các tác nhân kích hoạt” và chúng có thể là bất cứ điều gì, miễn là có tác động nhất định đến một thói quen đã có, đơn cử như đồng hồ báo thức nhắc mọi người thức dậy lúc 7 giờ sáng hằng ngày, hoặc sự buồn chán khiến họ phải tìm đến các mạng xã hội như TikTok hay Facebook.
Việc xác định được các yếu tố kích hoạt sẽ giúp mọi người hiểu rõ hơn khi nào những thói quen xấu xuất hiện, hay điều gì sẽ giúp cơ thể có được thói quen tốt.
2. Tìm động lực
Sau khi tìm ra nguyên nhân hình thành thói quen của cơ thể, chuyên gia Sincero cho biết điều quan trọng tiếp theo là cần tìm ra nguyên do khiến mọi người muốn đạt được thói quen mới là gì, từ đó có được động lực cho quá trình luyện tập.
“Việc hình thành một thói quen với một người bình thường sẽ đi theo một trình tự, bắt đầu bằng việc xác định yếu tố kích hoạt (lên xe), báo hiệu nhu cầu (tôi không muốn chết), sau đó dẫn đến thói quen hoặc phản ứng của họ (thắt dây an toàn)”, chuyên gia Sincero cho biết.
3. Lặp lại có chủ ý
Lặp lại hành động một cách có chủ ý là chìa khóa cho việc tạo nên thói quen. Thông thường, một người cần từ 66 lần hoặc 21 ngày để có được một thói quen mới.
“Khi lặp đi lặp lại điều gì đó đủ số lần, cơ thể chúng ta sẽ thiết lập các đường dẫn thần kinh mới trong não khiến việc thực hiện hành động đó trong lần tiếp theo sẽ dễ dàng và hiệu quả hơn”, chuyên gia Sincero nói.
4. Đơn giản hóa mục tiêu nếu có thể
Sự thật là những mục tiêu càng đơn giản sẽ càng dễ hoàn thành. Chuyên gia Sincero dẫn chứng việc chọn một phòng tập thể dục cách nhà 5 phút đi bộ sẽ giúp bạn dễ dàng đi tập đều đặn hơn so với một nơi cách đó 30 phút lái xe. Hay việc không trữ kem và bánh ngọt trong tủ lạnh rõ ràng sẽ thuận lợi cho việc giảm cân hơn việc bạn vẫn trữ và cố gắng tránh không ăn chúng.
5. Kiên nhẫn
Chuyên gia Sincero cho hay thói quen không thể hình thành trong một sớm một chiều. Vì vậy, tính kiên nhẫn là cực kỳ cần thiết. “Những lúc động lực vơi đi, hãy nhớ đến nguyên do vì sao bắt đầu và nghĩ đến “phần thưởng” bạn sẽ có khi hoàn thành thói quen mới”, bà Sincero nói.
6. Biến thói quen thành một phần bản sắc
Theo chuyên gia Sincero, một trong những sai lầm lớn nhất mà mọi người hay mắc khi bắt tay vào xây dựng thói quen mới là không biến chúng thành một phần bản sắc.
Cụ thể, nếu bạn đặt mục tiêu muốn trở thành một người ăn chay trường, hãy tự hào và thường xuyên trao đổi với mọi người về những điểm tích cực mà chế độ ăn này mang đến cho bạn. “Bằng cách thay đổi bản thân để phù hợp với cuộc sống có thói quen mới, bạn sẽ dễ dàng xóa bỏ những cuộc đấu tranh nội tâm là mình không thể chiến thắng, hay thói quen mới thực sự không phù hợp với con người bạn, từ đó khiến quá trình luyện tập để có được thói quen mới cũng dễ dàng hơn”, chuyên gia Sincero cho hay.
Nước ép Lê & rễ Hoa Chuông Chunmani
Với mong muốn mang lại cho khách hàng một sản phẩm không chỉ “tràn đầy” dinh dưỡng mà còn “đậm đà” hương vị.
Công ty Chunmani cho ra đời dòng sản phẩm nước uống dinh dưỡng Lê & rễ Hoa Chuông.
Với tiêu chí AN TOÀN – BỔ DƯỠNG – TIỆN LỢI
CHUNMANI là doanh nghiệp sản xuất chuẩn nhận được chứng nhận HACCP.
Tất cả các sản phẩm của Chunmani đều được sản xuất trong quy trình chuẩn đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
Sản phẩm nước uống dinh dưỡng Lê & rễ Hoa Chuông được chọn lựa 100% các nguyên liệu Lê, Hoa Chuông và quả Thanh Yên cao cấp nội địa Hàn.
Là sản phẩm thuần tự nhiên hoàn không có các chất phụ gia nhân tạo:
+ Không đường
+ Không hương liệu
+ Không chất phụ gia
+ Không phẩm màu
+ Không chất bảo quản
Thành phần chính trong sản phẩm nước ép Lê & rễ Hoa Chuông Chunmani
Luteolin | Calcium | Oxidase invertase | Saponin | Chất kẽm | Vitamin C & D | Categin albumin
Hàm lượng Flavonoid của hoa chuông cao gấp 7.4 lần nấm hầu thủ Flavonoid là thành phần ức chế hoạt động của các gốc tự do trong cơ thể và chất này có lợi cho cơ thể của chúng ta.
Quả Chanh được nhắc đến như một chất chứa nhiều Vitamin C trong tự nhiên, nhưng chính quả Thanh Yên mới thực sự là kho báu Vitamin C, hàm lượng Vitamin C trong quả Thanh Yên cao hơn quả Chanh gấp 3 lần.
Công dụng của sản phẩm
Saponin được công nhận là có hiệu quả tốt cho hệ miễn dịch, giảm chỉ số Cholesterol xấu, ngừa béo phì.
Betulin cải thiện tính nhạy cảm với Insulin, tăng số lượng lợi khuẩn, cải thiện tính nhạy cảm với insulin, giảm chứng viêm nhiễm và táo bón
Hoa Chuông có hiệu quả làm dứt cơn ho, tiêu đờm, có tác dụng làm giảm chỉ số Cholesterol xấu LDL.
Luteolin có trong Lê có tác dụng làm giảm cơn hen suyễn, ho, thu nhỏ niêm mạc cuống phổi, còn thành phần Pectin giúp điều hòa huyết áp và có hiệu quả cao trong việc phòng ngừa các chứng bệnh về mạch máu chẳng hạn như là cao huyết áp, điều chỉnh chỉ số Cholesterol trong máu.
Thành phần Kalium giúp lợi tiểu đồng thời giúp đào thải Natrium và các chất cặn bã, nhờ giàu Vitamin và các chất Polyphenol đa dạng có hiệu quả ngăn ngừa ung thư và chống oxy hóa tốt.
Thanh Yên chứa hàm lượng chất Limonene có tác dụng giảm ho và viêm họng.
Chất Hesperidin trong quả thanh yên đóng vai trò phòng ngừa chứng bệnh về hệ tuần hoàn, ngừa xuất huyết não, xuất huyết dưới da.
Nước ép Lê & rễ Hoa Chuông sự lựa chọn DINH DƯỠNG, lựa chọn THƠM NGON
[BẠN CÒN CHẦN CHỪ GÌ MÀ KHÔNG ĐẶT MUA NGAY]
Thông tin chi tiết vui lòng truy cập [https://chunmani.vn/Nuoc-ep-Le-hoa-Chuong-va-qua-Thanh-Yen] hoặc gọi [1900 0150] để được tư vấn trực tiếp.
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Chịu trách nhiệm về sản phẩm: Công ty TNHH MTV CHUNMANI VIỆT NAM
Chuyên viên tư vấn:
0903 096 286
DỊch vụ soi mách máu miễn phí.
09.03.2020
Tôi rất hài lòng về dịch vụ soi mạch máu của công ty. Nhân viên rất nhiệt tình. Tôi không phải đi ra ngoài với tình hình dịch bệnh hiện nay.
11.03.2020
Ba mẹ tôi bị đau xương khớp, sau khi sử dụng Thiên Ma Snail trong 2 tháng thì bây giờ đã không còn cảm thấy đau nữa.
Nước ép Lê, hoa Chuông và quả Thanh Yên
28.10.2021
Sau 1 tháng sử dụng sức khoẻ của tôi cải thiện hẳn. Ngủ ngon hơn.
13.10.2018
Mùi hơi lạ nhưng hiệu quả tốt. Đã từng dùng 1 lần con gửi từ Hàn và mua ở Việt Nam để tiện hơn.
13.10.2018
Sản phẩm có hiệu quả đối với trường hợp xương khớp chưa ở mức nặng. Ba mình bị nặng thì dùng không cải thiện mấy nhưng mẹ dùng lại thấy rất tốt. Mọi người có thể dùng thử
Bài viết liên quan
Tờ Daily Mail dẫn nghiên cứu thực hiện trên gần 3 triệu người cho thấy béo phì dẫn đến nguy cơ cao mắc các bệnh tim mạch nguy hiểm.
Viêm khớp là căn bệnh đặc trưng với tình trạng viêm và đau ở khớp. Một số dạng viêm khớp có thể gây ra tổn thương vĩnh viễn nếu không được điều trị kịp thời.
Cà tím phổ biến trong bữa ăn của người dân ở nhiều quốc gia. Cà tím giàu dinh dưỡng và có thể giúp phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm, từ tim mạch đến ung thư.
Đột quỵ não (tai biến mạch máu não) là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu.
Thời tiết lạnh làm mạch máu co lại có thể gây tăng huyết áp - nguy cơ chính gây đột quỵ. Vì thế người sau 50 tuổi, bị mỡ máu cao, có nguy cơ đột quỵ cần lưu ý các biện pháp phòng bệnh hiệu quả.
Những điều không ai ngờ lại làm bạn dễ bị ung thư hơn; Nếu bạn gặp trục trặc "chuyện ấy", thủ phạm có thể là do hút thuốc... là những thông tin bạn đọc có thể xem khi bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe.
Buổi sáng bận rộn và cả ngày vẫn không hết việc khiến bạn không còn lựa chọn nào khác ngoài việc tập thể dục vào ban đêm?
Nghiên cứu cho rằng các triệu chứng tâm thần như tâm trạng bất ổn, hoang tưởng, ý nghĩ tự tử có khả năng xuất hiện ở bệnh nhân Covid-19. Nguyên nhân là do cơ chế phản ứng với virus của hệ miễn dịch đã ảnh hưởng đến não.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ, 1/3 số người trưởng thành ở Mỹ không ngủ đủ giấc vào ban đêm.
Chiến dịch tiêm vắc xin phòng Covid-19 cho trẻ từ 12 - 17 tuổi chính thức triển khai từ đầu tháng 11 này trên toàn quốc. Các chuyên gia y tế khẳng định vắc xin an toàn.
1.200.000 vnđ
7.000.000 vnđ
7.500.000 vnđ
7.000.000 vnđ
7.000.000 vnđ
8.000.000 vnđ
5.500.000 vnđ
9.600.000 vnđ
8.500.000 vnđ
800.000 vnđ
Liên hệ
7.500.000 vnđ
900.000 vnđ
8.000.000 vnđ
8.000.000 vnđ
0903 096 286